Willkommen bei Yoga, athleticflow und Sound-Healing 
zurück zu dir in einer schnelllebigen Welt

In einer Welt, die von ständigem Wandel, Informationsflut, ständiger Erreichbarkeit und immer neuen Herausforderungen geprägt ist, kann es schwerfallen, den eigenen inneren Halt zu finden. Wir sind ständig in Bewegung, aber wie oft nehmen wir uns wirklich Zeit, um bei uns selbst anzukommen? Yoga, athleticflow und Sound-Healing bieten dir einen Raum, um aus dem hektischen Rhythmus des Lebens auszutreten und wieder zu spüren, was dir gut tut. Mit gezielten Übungen, fließenden Bewegungen, Atemtechniken und Klangmeditationen unterstütze ich dich dabei, im Hier und Jetzt anzukommen, deinen Körper zu spüren und deinen Geist zu beruhigen.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um das Zulassen und Erleben des Moments. Denn in einer Welt, die immer schneller wird, ist es umso wichtiger, sich selbst zu finden und zu spüren.
Komm zu Dir selbst, finde Ruhe in der Bewegung oder in Meditation und starte deine Reise in eine ausgewogene, kraftvolle Version von Dir.

athleticflow und Yoga sind jeweils als Kursblock buchbar.
Sound-Healing findet in Einzelterminen statt. Individuelle Termine für Sound-Healing auf Anfrage.